100g legume (conopina, spanac, gulie, morcov, brocoli)
1 cartof
20–50g carne (vitel,gaina)
1ou sau peste
Legumele curatate, maruntite se fierb in putina apa sau la abur pina se inmoaie. Carnea , oul sau pestele , la fel se fierb , separat de legume. Se pun imrepuna in blender si se fac pireu.
Optional putem aduga frunz de patrunjel.
La copii peste un an se poate adauga sare.
Pofta buna!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu