100g legume (conopina, spanac, gulie, morcov, brocoli)
1 cartof
20–50g carne (vitel,gaina)
1ou sau peste
Legumele curatate, maruntite se fierb in putina apa sau la abur pina se inmoaie. Carnea , oul sau pestele , la fel se fierb , separat de legume. Se pun imrepuna in blender si se fac pireu.
Optional putem aduga frunz de patrunjel.
La copii peste un an se poate adauga sare.
Pofta buna!
Supa crema de mazare si mozzarella
Ingrediente :
200 gr mazare congelata
1 ceapa
70 gr mozzarella
sare
Se pune la fiert mazarea congelata in apa cu sare . Se aduaga ceapa curatata.
Cand mazarea este moale , se opreste focul , se indeparteaza ceapa .Mazarea , 300 ml din apa in care a fiert mazarea si mozzarella se pun toate impreuna in blender si se paseaza .
Este o supa usorara, foarte gustoasa.
Pofta buna!
200 gr mazare congelata
1 ceapa
70 gr mozzarella
sare
Se pune la fiert mazarea congelata in apa cu sare . Se aduaga ceapa curatata.
Cand mazarea este moale , se opreste focul , se indeparteaza ceapa .Mazarea , 300 ml din apa in care a fiert mazarea si mozzarella se pun toate impreuna in blender si se paseaza .
Este o supa usorara, foarte gustoasa.
Pofta buna!